更新于 2026年1月 · 阅读约 4 分钟

如何备份Windows on ARM笔记本电脑 – 所有文件、配置文件、设置和个性化内容

在本文中,我们将学习如何备份配备ARM处理器的笔记本电脑,例如 Surface Pro X、Lenovo Yoga 5G或三星Galaxybook S。

如果您有一台Windows on ARM笔记本电脑,可能已经注意到大多数备份产品无法在Windows 10 ARM版上运行。幸运的是,有一款出色的备份产品完全支持Windows on ARM,可以 自动备份您的整台Windows 10 ARM笔记本电脑,包括程序文件、用户设置、配置文件、电子邮件、文档、图片、音乐、收藏夹 – 您拥有的一切。

不过别担心 – 本文没有任何技术术语,您全程都不需要操心ARM方面的问题。

如何备份Windows 10 on ARM笔记本电脑 – 到外置硬盘、NAS或云端

我们将使用的产品是Zinstall FullBack Pro。它为您的整台ARM笔记本电脑维护一份始终最新的完整备份,时刻保障安全。

设置方法如下:

  1. 在您的ARM电脑上下载并运行FullBack Pro(您可以 点击这里获取该备份软件的免费试用版).
  2. 点击“Turn On”按钮。
  3. 如果您连接了USB外置硬盘,它会自动把ARM电脑备份到USB硬盘上。否则,FullBack会让您选择可用的备份目标,如网络驱动器、Dropbox、OneDrive、Amazon S3等。Backup to OneDrive
  4. 就这么简单!从现在起一切都是自动的。

保护整台电脑的安全真的就这么简单。

视频:如何备份Windows on ARM电脑

点击这里获取FullBack

完整备份,完整恢复

那么,接下来会发生什么?

Zinstall FullBack会先对整台电脑做一次完整备份。

之后,它会持续备份您做出的更改。所以如果您修改了文件或安装了新程序,备份会随之更新。这一切完全自动完成。事实上,您可能根本感觉不到它在运行。它只处理发生的更改,效率极高,甚至通过尽量减少读写来保护硬盘健康(这能让硬盘更长寿!)

如果与备份目标断开连接也没关系 – Zinstall会耐心等到您重新连接,然后自动继续备份一切。

当然,备份的真正意义在于恢复。如何找回一个放错地方的文件?电脑崩溃后如何恢复一切?请继续往下看。

如何恢复不小心删除的文件?

您正在处理一份重要文档,它突然不见了。别怕 – 这正是您为整台Windows 10设置自动备份的原因!操作如下:

Restore files

  1. 打开Zinstall FullBack的恢复向导。
  2. 如果记得文件名,直接在搜索框中输入,它会显示在下方。
  3. 如果不记得文件叫什么,但记得它在哪里,可以浏览备份文件,用这种方式找到它。
  4. 找到文件后,点击恢复 – 它就会出现在原来的位置,而且是最新版本!

就是这样 – 您的文件完好无损地回来了。

还有其他方式备份电脑上的一切吗?

有,Zinstall FullBack并不是唯一的选择,不过对于ARM架构的笔记本电脑,目前可行的选择还不多。以下是其他一些备份方式:

  • 磁盘镜像 / 克隆工具(Windows系统备份 / Acronis): 这些是面向专业用户的选择,对电脑做完整的克隆镜像。和Zinstall FullBack一样,它们捕获整台电脑。缺点是必须手动备份(所以很快就会过时)、恢复单个文件非常困难,而且如果电脑崩溃,只能恢复到完全相同的硬件型号(也无法恢复到不同的Windows)– 遗憾的是,这些工具大多不支持ARM系统。
  • 把文件复制到Dropbox / OneDrive:Dropbox或OneDrive这类云同步工具本身并不算真正的备份(它是手动的,远远覆盖不了您拥有的一切,也不包括程序和设置),但总比完全没有备份好!所以如果选择是什么都不做还是把部分文件复制到Dropbox,那就用Dropbox。另外,您也可以用Zinstall FullBack把Dropbox或OneDrive变成备份工具 – 请参阅我们的指南: 如何将电脑备份到Dropbox如何将电脑备份到OneDrive

总结

拥有一台ARM架构的Windows笔记本电脑(如 Surface Pro X、Lenovo Yoga 5G或三星Galaxybook S)并不意味着要在备份上妥协。ARM电脑和其他电脑一样会崩溃、会丢数据。本教程只需大约5分钟 – 为什么不花这几分钟,让自己免受电脑崩溃之苦呢?

有30天无条件退订政策,真的没有任何风险 – 只有所有东西都得到安全保护的好处。

准备好备份您的整台Windows 10 ARM电脑了吗?

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